http://www.handmadethailand.com

 หน้าแรก

 ติดต่อเรา

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

สินค้า

สินค้าขายดี
 รองเท้าเสื่อ
 รองเท้าผ้า

สถิติ

เปิดเว็บ16/08/2008
อัพเดท21/03/2023
ผู้เข้าชม727,264
เปิดเพจ930,553
สินค้าทั้งหมด60

ปฎิทิน

« March 2024»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

หมอนรองกระดูกทับเส้น 2

               แผนปฎิบัติการที่ 1 ซ่อมตัวเอง ด้วยตัวเอง จากการคิดทบทวนหลายเหตุผล ตัวเล็กเลือกกินยา และทำกายภาพบำบัด เพราะอายุยังน้อย และร่างกายมีระบบรักษาเองโดยธรรมชาติหากได้รับการดูแลอย่างดี ด้วยเหตุนี้ตัวเล็กจึงหวังว่าหายแน่นอน หลังจากกินยาและทำกายภาพบำบัดด้วยแผนปัจจุบัน อาการเริ่มดีขึ้นมากโดยเหลือเพียงอาการชาขาเท่านั้น แล้วก็เป็นๆ หายๆ อาการชาก็เริ่มลดน้อยลงตามลำดับ
                แผนปฏิบัติการที่ 2 เข้าหาธรรมชาติ ร่างกายมนุษย์ต้องการอาหารที่ดี, มีการออกกำลังกาย, อารมณ์ดีและต้องได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ตัวเล็กเริ่มออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อส่วนที่จะช่วยพยุงกระดูกในการรับน้ำหนัก คือกล้ามเนื้อหลัง, กล้ามเนื้อท้องและกล้ามเนื้อสีข้างทั้งซ้ายและขวา อาจจะได้กล่าวท่าบริหารตอนถัดไป หลังจากกลับมาพักที่บ้านประมาณ 2 เดือน ตัวเล็กเลิกกินยา และไม่ไปทำกายภาพบำบัด อาศัยเพียงการออกกำลังกายวันละ 30 นาที ประมาณ 1 เดือนอาการเริ่มดีขึ้นเป็นลำดับ สามารถนั่งได้นานขึ้น อาการชาขาก็แทบจะไม่มีแล้ว สามารถก้มโค้งได้เหมือนคนปกติ  
                แผนปฏิบัติการที่ 3 อาหารคือสมุนไพร นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว อาหารที่ตัวเล็กทานบ่อยก็คือ ถั่วลันเตา นมและงาดำ เพราะเป็นอาหารที่ช่วยบำรุงกระดูก ข้อและเอ็น สำหรับเครื่องดื่มตัวเล็กขอแนะนำน้ำใบบัวบก ตัวเล็กคั้นดื่มทุกวัน จากการค้นคว้าทางอินเตอร์เน็ตพบว่ามีการสกัดสารในใบบัวบกออกมาทำยาแก้ข้ออักเสบ และจะดีมากๆ หากปั่นกระชายรวมไปด้วยกัน สมุนไพรมีหลายชนิดสามารถบรรเทา, แก้, รักษาโรคได้ตามสรรพคุณของพืชนั้น ต้องอย่าลืมว่าสารต่างๆ ในสมุนไพรก็เป็นสารตั้งต้นในยาแผนปัจจุบัน
                แผนปฏิบัติการที่ 4 "ศาสตร์ว่าด้วยการนวด" การนวดนั้นช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่วนการนวดของตัวเล็กนั้น ไม่ใช่การนวดจากหมอนวด ไม่ได้ใช้บริการจากหมอจับเส้น แต่เป็นการนวดจากน้องสาวสุดที่รัก ผู้ที่นวดไม่เป็น ค่อยๆคลึง ค่อยๆบีบนวด ผ่อนคลายทั้งตัวเลย แต่น้องสาวก็ไม่ได้กลับมาบ้านบ่อยนักเพราะเรียนหนัก ที่เหลือก็ต้องนวดตัวเอง เริ่มแรกก็ติดขัดบ้าง พอสักระยะเริ่มเข้าที่จนตัวเล็กรู้สึกว่าได้ยืดเส้นยืดสายไปทั้งตัว ระหว่างนวดตัวเล็กขอแนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าว จากตำราอายุรเวทของอินเดียมีการใช้น้ำมะพร้าวรักษาโรคกระดูกมากว่าสีพันปีแล้ว และแพทย์แผนไทยเองก็มีการใช้น้ำมันมะพร้าวรักษาโรคทั้งภายนอกภายในมากมาย เช่นตำราพระโอสถพระนารายณ์ได้มีการใช้น้ำมันมะพร้าวนวดแก้ปวดเมื่อย เพราะเป็นน้ำมันที่ซึมได้ง่าย นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังช่วยบำรุงผิวให้เนียนใสอีกด้วย  
                 จากการใช้แผนปฏิบัติการทั้ง 4 ของตัวเล็กในระยะเวลา 6 เดือน ส่งผลให้ตัวเล็กหายป่วย และเป็นปกติ และสิ่งต่างๆ ที่ได้ผจญภัยมา ทำให้ตัวเล็กรักตัวเองมากขึ้น จะทำอะไรก็ต้องคิดให้รอบคอบมากขึ้น และอยากบอกให้ผู้อ่านทราบว่า "แรงใจนั้นสำคัญ" ในชีวิตของเรานั้นจะสุขหรือจะทุกข์ ขึ้นอยู่ที่ใจเราคิดจริงๆ เราคิดดี ใจเราก็เป็นสุข เราคิดแต่เรื่องเลวร้าย คิดแต่แง่ร้าย ใจเราก็จมอยู่ในความทุกข์
                  หวังว่าบทความของตัวเล็กจักเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยกับผู้อ่าน และขอให้ผลบุญที่อาจจักเกิดขึ้นได้สะท้อนกลับแก่ผู้อ่านให้มีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ

ความคิดเห็น

  1. 1
    นานาจัง
    นานาจัง bq_26@hotmail.com 26/08/2008 07:30
    อยากได้ท่าออกกำลังกายค่ะ
  2. 2
    น้อยหน่า
    น้อยหน่า 04/02/2009 20:59
    ดีใจด้วยนะ สู้ๆ {icon3}
  3. 3
    ตัวพอ ๆ กันอะ
    ตัวพอ ๆ กันอะ rprimrada@gmail.com 02/07/2009 12:54
    ดีใจด้วยนะกะ ที่หายซะที สู้ต่อไปคะ {icon4}

แสดงความคิดเห็น

* *

 

*

view

 หน้าแรก

ประกาศขาย

 บทความ

 เว็บบอร์ด

 รวมรูปภาพ

view